How to ในการสัมภาษณ์งานออนไลน์
การสัมภาษณ์งานออนไลน์กลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น และมีข้อควรระวังหลายอย่างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด วันนี้ Jobnurse มีขั้นตอนที่จะช่วยให้การสัมภาษณ์งานออนไลน์ของเรามีประสิทธิภาพและดูน่าเชื่อถือมาฝากกันค่ะ
Mindset ในการทำงานให้ประสบความสำเร็จ
การสร้าง mindset เพื่อความสำเร็จในการทำงาน เป็นพื้นฐานที่ช่วยให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จในระยะยาว วันนี้ Jobnurse มีข้อมูลมาฝากกันค่ะ
ทำไมการ Feedback ถึงสำคัญในที่่ทำงาน?
Feedback คือ การให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องปรับปรุงหรือพัฒนาของตัวเราเอง โดยมักจะมีข้อเสนอแนะที่ช่วยให้เราเข้าใจถึงวิธีแก้ไขหรือพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น โดยการพูดคุยกับหัวหน้างานและพนักงานโดยตรง ทั้งในแง่การสื่อสาร การประเมินผลงาน และการสร้างความเข้าใจที่ตรงกัน นอกจากนี้ยังช่วยให้เกิดบรรยากาศการทำงานที่เปิดกว้างและสนับสนุนการเรียนรู้ไปพร้อมๆ กัน วันนี้ Jobnurse มีข้อมูลมาฝากกันค่ะ
วิธีดูแลสุขภาพป้องกันภาวะ Burnout ในที่ทำงาน
Burnout หรือภาวะหมดไฟ คือ ภาวะที่เกิดจากการทำงานหรือใช้ชีวิตในแบบที่เกิดความเครียดสะสมเป็นเวลานาน จนทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า ไม่มีแรงจูงใจ และหมดพลังงานทั้งทางกายและใจ โดยเฉพาะในการทำงานวิธีการป้องกันและดูแลสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะ Burnout ในที่ทำงานเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยมีวิธีการดังนี้
อาชีพแพทย์
อาชีพแพทย์ ส่วนใหญ่จะปฏิบัติงานในโรงพยาบาลและคลินิก โดยสาขาอาชีพทางการแพทย์จะแยกสายงานออกเป็นหลายขแนง เช่น แพทย์ทั่วไป ทันตแพทย์ แพทย์จักษุเฉพาะทางด้าน ตา หู คอ จมูก เป็นต้น
วันนี้ Jobnurse มาแนะนำงานสายการแพทย์ที่ทางผู้ประกอบการให้ความสนใจเป็นจำนวนมาก และทางเว็บของเราก็ได้มีตำแหน่งงานเหล่านี้มาแนะนำผู้สมัครงานเป็นประจำ โดยมี 5 แขนงดังต่อไปนี้
5 เทคนิคสู่ความสำเร็จของมนุษย์เป็ดต้องทำอย่างไร ?
คำว่า “มนุษย์เป็ด “ ทุกคนคงสังสัยกันใช่ไหมว่าคำนี้หมายถึงอะไร สรุปสั้น ๆ เลยน๊าทุกคน มนุษย์เป็ดคือบุคคลที่มีความสามารถที่ทำงานได้หลายด้านเป็นคนที่มีความรอบรู้ เก่งรอบด้านมาก ๆ ทั้งในด้านทำงานและการใช้ชีวิต วันนี้ Job Nurse มี 5 เทคนิคสู่ความสำเร็จของการเป็นมนุษย์เป็ด มาฝากกันค่ะ 1.ค้นหาตัวเองให้เจอ การค้นหาตัวเองให้เจอและเร็วที่สุด โดยอาจจะหาจากสิ่งเราชอบทำ หรือการทำแบบทดสอบเพื่อค้นหาตัวเอง โดยในปัจจุบันมีวิธีการที่หลากหลายในการค้นหาตัวเองในสิ่งที่เราชอบและถนัด การค้นหาตัวเองได้เร็วจะทำให้เราได้มุ่งเน้นไปในทิศทางที่ดี การวางแผนทำงานในลำดับถัดไปก็จะเป็นเรื่องง่ายมากขึ้น 2. ตั้งเป้าหมาย เมื่อเราค้นหาสายงานที่เราทำแล้วชอบที่สุดและทำออกมาได้ดีลำดับถัดไป การตั้งเป้าหมายเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ ซึ่งจะเป็นบทพิสูจน์ในตัวเราเองว่าเราทำได้จริงและทำในสิ่งนั้นออกมาได้ดีที่สุด โดยการจัดลำดับขั้นตอนแผนงานและควรค่อย ๆ เริ่มทำไปทีละขั้นตอน ไม่ควรทำนอกเหนือจากที่วางแผนไว้เด็ดขาด เพราะไม่อย่างนั้นจะทำให้เป้าหมายของเราบิดเบี้ยวจากเดิม 3.การฝึกทักษะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เมื่อเราเริ่มคล่องและมีแนวทางในการทำแล้วอย่าคิดว่าเราเก่งแล้ว เพราะคนเก่งที่แท้จริงเขาจะไม่หยุดพัฒนาและมีการเรียนรู้เพิ่มเติมและฝึกฝนทักษะอยู่เสมอ รวมไปถึงการเพิ่มการเรียนรู้และทำสิ่งใหม่ ๆ ตลอดเวลาเพราะโลกไม่มีวันที่จะหยุดหมุนอยู่ที่เดิม 4.หาสาเหตุ หรือจุดด้อย ในระหว่างที่เรากำลังฝึกทักษะและพัฒนาตัวเอง ในระหว่างทางย่อมมีอุปสรรคเข้ามาแทรกแซงได้ตลอดเวลา ซึ่งเราจะต้องมาหาวิธีกำจัดจุดด้อยนั้นเพื่อเราจะได้อุดรูรั่วในตรงนั้นให้ถูกจุดและนำมาพัฒนาให้เป็นประโยชน์ต่อตัวเราให้มากที่สุด 5.ลงมือปฏิบัติ เมื่อปฏิบัติลงมือตามขั้นตอนทั้ง 4 ขั้นบันไดแล้วก็ถึงเวลาที่เราจะต้องลงมือปฏิบัติจริง ๆ เพราะถ้าอ่านแต่ทฤษฎี แต่ไม่ยอมลงมือปฏิบัติจริง
ได้งานใหม่แล้วค่อยลาออก VS ลาออกแล้วค่อยหางานใหม่
ได้งานใหม่ก่อนค่อยลาออก หรือ ลาออกก่อนค่อยหางาน ทุกคนลงความคิดเห็นว่าควรเลือกข้อไหนดี วันนี้ JobNurse มีข้อมูลมาฝากกันค่ะ ได้งานใหม่ก่อนค่อยลาออก = ภูมิคุ้มกันที่ดีกว่า ในมุมมองของชีวิตการทำงานถ้ามีแพลนที่ต้องออกจากงานที่บริษัทเดิมด้วยสาเหตุลาออกที่เกิดจากการเบื่องานในปัจจุบัน หรือเจอเรื่อง toxic ในที่ทำงานต้องการเปลี่ยนสายงาน แต่การที่เราจะลาออกจากงานก็ควรมีแผนสำรองคือการหางานใหม่ให้ได้ก่อนจะดีมาก ๆ อย่างน้อยจะได้มีงานรองรับเมื่อต้องลาออกจากงานที่เดิม ลาออกค่อยหางาน = มีความเสี่ยงสูง ลาออกค่อยหางานมีความเสี่ยงสูงอย่างไร ? บางคนอาจะมีคำถามหากลาออกก่อนที่ยังไม่ได้งาน ซึ่งผลกระทบอย่างแรกเลยปัญหาทางด้านการเงิน เพราะทุกคนมีภาระเรื่องของค่าใช้จ่ายเพราะทุกอย่างขับเคลื่อนด้วยเงิน ถ้ามีเงินสำรองแต่ยังไม่ได้งานแต่ค่าใช้จ่ายเรามีทุกวันเงินสำรองอาจหมดได้ ถ้าเราลาออกแล้วยังไม่มีงานรองรับก็ต้องมีการวางแผนการใช้เงินให้เป็นอย่างดี ไม่อย่างนั้นมีปัญหาตามมาอย่างแน่นอน นอกจากมีกำลังเงินที่มากพอไม่ได้เดือนร้อนเรื่องเงินก็ตัดสินใจลาออกได้อย่างไม่ยากขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของเราเอง ดังนั้น เราไม่สามารถแนะนำอะไรได้มากกว่าเคารพการตัดสินใจของทุกคน JobNurse ขอเป็นกำลังใจให้ทุก ๆ การตัดสินใจนะคะ : )
ได้งานใหม่แล้วค่อยลาออก VS ลาออกแล้วค่อยหางานใหม่
ได้งานใหม่ก่อนค่อยลาออก หรือ ลาออกก่อนค่อยหางาน ทุกคนลงความคิดเห็นว่าควรเลือกข้อไหนดี วันนี้ JobNurse มีข้อมูลมาฝากกันค่ะ ได้งานใหม่ก่อนค่อยลาออก = ภูมิคุ้มกันที่ดีกว่า ในมุมมองของชีวิตการทำงานถ้ามีแพลนที่ต้องออกจากงานที่บริษัทเดิมด้วยสาเหตุลาออกที่เกิดจากการเบื่องานในปัจจุบัน หรือเจอเรื่อง toxic ในที่ทำงานต้องการเปลี่ยนสายงาน แต่การที่เราจะลาออกจากงานก็ควรมีแผนสำรองคือการหางานใหม่ให้ได้ก่อนจะดีมาก ๆ อย่างน้อยจะได้มีงานรองรับเมื่อต้องลาออกจากงานที่เดิม ลาออกค่อยหางาน = มีความเสี่ยงสูง ลาออกค่อยหางานมีความเสี่ยงสูงอย่างไร ? บางคนอาจะมีคำถามหากลาออกก่อนที่ยังไม่ได้งาน ซึ่งผลกระทบอย่างแรกเลยปัญหาทางด้านการเงิน เพราะทุกคนมีภาระเรื่องของค่าใช้จ่ายเพราะทุกอย่างขับเคลื่อนด้วยเงิน ถ้ามีเงินสำรองแต่ยังไม่ได้งานแต่ค่าใช้จ่ายเรามีทุกวันเงินสำรองอาจหมดได้ ถ้าเราลาออกแล้วยังไม่มีงานรองรับก็ต้องมีการวางแผนการใช้เงินให้เป็นอย่างดี ไม่อย่างนั้นมีปัญหาตามมาอย่างแน่นอน นอกจากมีกำลังเงินที่มากพอไม่ได้เดือนร้อนเรื่องเงินก็ตัดสินใจลาออกได้อย่างไม่ยากขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของเราเอง ดังนั้น เราไม่สามารถแนะนำอะไรได้มากกว่าเคารพการตัดสินใจของทุกคน JobNurse ขอเป็นกำลังใจให้ทุก ๆ การตัดสินใจนะคะ : )
5 เทคนิค ปลุกใจ สำหรับคนหมดไฟ !
อาการหมดไฟเกิดขึ้นได้กับทุกคนอาจเกิดจากสาเหตุที่เราเจอเหตุการณ์เดิม ๆ ทำงานเดิม ๆ ซ้ำ ๆ อยู่กับสภาพแวดล้อมเหมือนเดิมทุกวันทำให้เกิดอาการเบื่อหน่าย ซึ่งร้ายแรงสุดอาตถึงขั้นเขียนใบลาออกและหางานใหม่ หลายต่อหลายครั้งที่เราหมดไฟจากการทำงานหรือกับเรื่องบางอย่าง เราจะมีวิธีจัดการกับอาการหมดไฟของเราได้อย่างไร วันนี้ Job nurse มีทริคมาบอกต่อกันค่ะ 1.หยุดทำเรื่องเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ถ้าเราเกิดอาการเบื่อกับงานที่เราทำเมื่อไหร่ เราควรนึกและฉุดคิดเสมอว่าควรหยุดพักและออกไปเดินเล่น เดินดูอะไรที่สบายหูสบายตา เพราะจะช่วยให้เราได้หยุดคิดหยุดทำสิ่งเดิมซ้ำ ๆ ได้บ้าง หรือเราควรก้าวออกมาลองเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เจองานใหม่ ๆ เจอสิ่งใหม่ ๆ บ้าง เพราะอย่างน้อยคุณจะทบทวนตัวเองและได้ลองทำอาจจะเป็นสิ่งที่คุณตามหาอยู่ 2.มองหาแรงบันดาลใจ การหาแรงบันดาลใจ ซึ่งมีให้เราได้ในทุก ๆ ที่ โดยเฉพาะแรงบันดาลใจจากคนรอบตัวจากคนที่เรารักจะเป็นแรงจูงใจในการที่เราจะเริ่มทำในสิ่งที่เราต้องการได้มากที่สุด แม้กระทั่งการเข้าไปท่องโลกไถมือถือเล่นบนโซเชียลเราก็จะมองเห็นสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจของเราได้แล้ว 3.เปลี่ยนบรรยากาศ การเปลี่ยนบรรยากาศออกไปที่แปลกใหม่บ้าง หรือหาที่สงบ ๆ ห่างไกลจากผู้คน อาจจะทำให้เราได้อยู่กับตัวเองมากขึ้นหรือเกิดความคิดสร้างสรรค์กับการทำงานได้ดีกว่าการทำงานในออฟฟิศมากกว่าเดิม 4.ให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ จะทำงานหนักมากแค่ไหนก็อย่าลืมให้กำลังใจตัวเอง ดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดี กินข้าวให้ตรงเวลา พักผ่อนให้เพียงพอ เดินชอปปิ้งซื้อของที่ตัวเองอยากได้ เพื่อเป็นกำลังใจให้ตัวเองได้มีแรงสู้กับการทำงานต่อ ซึ่งเป็นสิ่งที่จะฮีลใจให้กับเรามากที่สุด หรือมีอีกหลาย ๆ สิ่ง
5 เทคนิค ปลุกใจ สำหรับคนหมดไฟ !
อาการหมดไฟเกิดขึ้นได้กับทุกคนอาจเกิดจากสาเหตุที่เราเจอเหตุการณ์เดิม ๆ ทำงานเดิม ๆ ซ้ำ ๆ อยู่กับสภาพแวดล้อมเหมือนเดิมทุกวันทำให้เกิดอาการเบื่อหน่าย ซึ่งร้ายแรงสุดอาตถึงขั้นเขียนใบลาออกและหางานใหม่ หลายต่อหลายครั้งที่เราหมดไฟจากการทำงานหรือกับเรื่องบางอย่าง เราจะมีวิธีจัดการกับอาการหมดไฟของเราได้อย่างไร วันนี้ Job nurse มีทริคมาบอกต่อกันค่ะ 1.หยุดทำเรื่องเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ถ้าเราเกิดอาการเบื่อกับงานที่เราทำเมื่อไหร่ เราควรนึกและฉุดคิดเสมอว่าควรหยุดพักและออกไปเดินเล่น เดินดูอะไรที่สบายหูสบายตา เพราะจะช่วยให้เราได้หยุดคิดหยุดทำสิ่งเดิมซ้ำ ๆ ได้บ้าง หรือเราควรก้าวออกมาลองเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เจองานใหม่ ๆ เจอสิ่งใหม่ ๆ บ้าง เพราะอย่างน้อยคุณจะทบทวนตัวเองและได้ลองทำอาจจะเป็นสิ่งที่คุณตามหาอยู่ 2.มองหาแรงบันดาลใจ การหาแรงบันดาลใจ ซึ่งมีให้เราได้ในทุก ๆ ที่ โดยเฉพาะแรงบันดาลใจจากคนรอบตัวจากคนที่เรารักจะเป็นแรงจูงใจในการที่เราจะเริ่มทำในสิ่งที่เราต้องการได้มากที่สุด แม้กระทั่งการเข้าไปท่องโลกไถมือถือเล่นบนโซเชียลเราก็จะมองเห็นสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจของเราได้แล้ว 3.เปลี่ยนบรรยากาศ การเปลี่ยนบรรยากาศออกไปที่แปลกใหม่บ้าง หรือหาที่สงบ ๆ ห่างไกลจากผู้คน อาจจะทำให้เราได้อยู่กับตัวเองมากขึ้นหรือเกิดความคิดสร้างสรรค์กับการทำงานได้ดีกว่าการทำงานในออฟฟิศมากกว่าเดิม 4.ให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ จะทำงานหนักมากแค่ไหนก็อย่าลืมให้กำลังใจตัวเอง ดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดี กินข้าวให้ตรงเวลา พักผ่อนให้เพียงพอ เดินชอปปิ้งซื้อของที่ตัวเองอยากได้ เพื่อเป็นกำลังใจให้ตัวเองได้มีแรงสู้กับการทำงานต่อ ซึ่งเป็นสิ่งที่จะฮีลใจให้กับเรามากที่สุด หรือมีอีกหลาย ๆ สิ่ง